Смузи или фруктовый коктейль освежающий на вкус, очень полезный, наполненный витаминами, а делается буквально за несколько минут в блендере. Использовать можно любые ягоды и фрукты, которые есть у вас дома.
Состав:
- Молоко-1 ст.,
- Банан-1 шт.,
- Клубника-1 ст.
Приготовление:
- Банан очистить от кожуры и нарезать (лучше брать спелый или немного перезревший).
- Можно использовать как свежую так и замороженную клубнику.
- Банан, клубнику и молоко кладем в блендер и смешиваем до однородной массы.
- Переливаем в стакан и наслаждаемся!!!
Получается очень быстро, вкусно и полезно.
